Μεσογειακή Διατροφή- Κοτίτσας Αντώνης

Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες που βρέθηκε ότι είχαν οι κάτοικοι της Κρήτης και της Νότιας Ιταλίας στις αρχές της δεκαετίας του 1960. Είναι ξακουστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες καθώς προφυλάσσει από εμφράγματα του μυοκαρδίου και από διάφορες μορφές καρκίνου, είναι φτωχή σε θερμίδες, τονώνει τον οργανισμό, βοηθάει την καλή λειτουργία του εντέρου κ.ά. 

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ζουν περισσότερο, ενώ πολύ σπανιότερα σε σχέση με τους Αμερικανούς και τους Βορειοευρωπαίους πάσχουν από καρκίνο εντέρου και στήθους ή καρδιακές παθήσεις.

ΟΣΙΟΣ ΝΙΚΑΝΩΡ Ο ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟΣ (γράφει ο μαθητής Χρήστος Μιχίδης)

ΟΣΙΟΣ ΝΙΚΑΝΩΡ Ο ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟΣ

(γράφει ο μαθητής Χρήστος Μιχίδης)

Ο Όσιος Νικάνορας γεννήθηκε στην πρωτεύουσα της Μακεδονίας, τη Θεσσαλονίκη το 1491 μ.Χ. από ένα ευσεβές και ενάρετο ανδρόγυνο, τον Ιωάννη και την Μαρία. Το πραγματικό του όνομα είναι Νικόλαος και οι γονείς του είδαν την γέννηση του ως απάντηση του Θεού στις δεήσεις τους. Ο μικρός Νικόλαος από την βρεφική ηλικία κιόλας έδειχνε την ιδιαίτερη κλήση που είχε από τον Θεό. Όταν ήταν πέντε ετών οι γονείς του τον παρέδωσαν σ’ έναν δάσκαλο για να του διδάξει τα ιερά γράμματα. Ο Νικόλαος διακρίνονταν για την ευφυΐα, την οξύνοια, τη σύνεση του και προόδευε στην ανάγνωση των ιερών βιβλίων και στην πνευματική αρετή. Μάλιστα προτιμούσε να συναναστρέφεται με ευλαβείς ενήλικες παρά να παίζει με συνομήλικούς του. Οι γονείς του πέθαναν όταν ήταν ακόμη νέος. Έτσι αποφάσισε να ακολουθήσει την επιθυμία του και να μονάσει αφιερώνοντας την ζωή του ολοκληρωτικά στον Θεό. Δώρισε όλη του την πατρική περιουσία και μόνασε με το όνομα Νικάνωρ. Αρχικά χειροτονήθηκε διάκονος και αργότερα πρεσβύτερος από τον μητροπολίτη Θεσσαλονίκης αν και ο ίδιος θεωρούσε τον εαυτό του ανάξιο για αυτά τα αξιώματα. Μια νύχτα καθώς προσευχότανε άκουσε μια φωνή από τον ουρανό να του λέει:<< Φύγε από τον τόπο σου και πήγαινε στο όρος Καλλίστρατο. Αγωνίσου ως εκεί! Εγώ θα είμαι μαζί σου και θα σε προστατεύω όλες τις ημέρες της ζωής σου. Θα κάνω το όνομά σου γνωστό και θα σε δοξάσω στους αιώνες!>> Ο Όσιος ανταποκρίθηκε αμέσως στο θέλημα του Κυρίου και έφυγε από το χωριό του σε ηλικία 27 ετών.

Αιτίες και συνέπειες του καπνίσματος για τους εφήβους (γράφει η Λουκία Τζιώλα Α2 )

Σύμφωνα με έρευνα  οι μισοί και πλέον μαθητές (57%) έχουν καπνίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, οι περισσότεροι περιστασιακά (32,7%). Συστηματικά δηλώνουν ότι καπνίζουν το 20,8% των μαθητών. Τα κορίτσια υπερτερούν των αγοριών στο περιστασιακό κάπνισμα (34,7% και 30,5% αντίστοιχα), ενώ περισσότερα αγόρια (21,9%) από κορίτσια (19,7%) δηλώνουν συστηματικοί καπνιστές, χωρίς όμως μεγάλη διαφορά μεταξύ τους. Οι μεγαλύτεροι μαθητές (17-18 ετών) καπνίζουν συστηματικά σε ποσοστό πενταπλάσιο από τους μικρότερους (13-14 ετών). Τα δύο μεγαλύτερα αστικά κέντρα, η Αθήνα και η

O Γιάννης Τσαρούχης(μια εργασία των μαθητών:Κοτίτσα Δημήτρη & Λαβού Νίκου)

O Γιάννης Τσαρούχης Ο Γιάννης Τσαρούχης θεωρείται από πολλούς ο γνωστότερος Ελληνας ζωγράφος του 20ού αιώνα. Σίγουρα, ήταν μία από τις πιο αξιομνημόνευτες, πολύπλευρες και ισχυρές προσωπικότητες της ελληνικής τέχνης, ανοιχτός στη γνώση. Κοσμοπολίτης και ελληνολάτρης, μοντέρνος και παραδοσιακός, καλλιτέχνης και διανοούμενος, πολυμαθής γνώστης των αρχών που διέπουν την ιστορία, την κοινωνία, τον άνθρωπο και τον πολιτισμό. Γλυκύς και είρων, λιτός και αισθησιακός, συντηρητικός και επαναστάτης, αποτέλεσε ένα από τα πλέον δημιουργικά μέλη της γενιάς του '30. Το διπλό νήμα, του κοσμοπολιτισμού και της παράδοσης, διαπερνά και χαρακτηρίζει ολόκληρο το έργο του, που διαμορφώνεται από μία εκλεκτική σύνθεση στοιχείων ελληνικών και ευρωπαϊκών, παραδοσιακών και μοντέρνων, υφασμένων γύρω από μιαν αντρική, κυρίως, λαϊκή ανθρωπότητα, η οποία διασχίζει το ζωγραφικό χώρο και τον ιστορικό χρόνο μέσα από διάφορους τρόπους αναπαράστασης. ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΕ ΜΟΡΦΗ PDF ΚANTE "KΛIK" ΕΔΩ